Atelier Inspire-Expire

Cet atelier vous propose - tous et toutes - un espace informé par des thèmes saisonniers et élémentaires issus de la Nature pour explorer notre propre nature et notre lien intime avec ce grand tout. Une expérience chaque mois qui vous permettra de vous ressourcer, vous inspirer et vous nourrir grâce à la méditation active (en mouvement, avec visualisation, et/ou soutenu par la musique, des sons, des mantras..), la créativité (côtoyer un journal intime, des créations avec la médecine des plantes et des cristaux..), le rituel comme des gestes intentionnels et d'autres pratiques encore pour que vous puissiez expirer, infuser et vivre cet inspiration dans votre quotidien.

Ce moment vous invitera à vous reconnecter avec votre être profond et à rencontrer l'autre de manière authentique dans l'espace bienveillant d'un cercle qui tournera au fil de l'année avec ses cycles et changements infiniment inspirant.

Avant chaque atelier, je vous propose un cours de Yoga Flow.

Rejoignez-nous pour le yoga, l'atelier ou les deux avec une pause pour un pique-nique partagé.

11:00-13:00 * Prana Flow Yoga
(( 13:30-14:30 * Pause pique-nique ))
14:30-17:00 * Atelier Inspire-Expire

Thèmes & Activités ::
le 2 Novembre* Méditation - Pratique du Journal Intime - Création Tisane pour ses Rituels Quotidiens

le 7 Décembre* Méditation - Pratique du Journal Intime - Création Brumisateur pour ses Rituels Quotidiens

Visitez EKA (espace-eka.ch) pour les tarifs du Yoga
Tarif pour l'Atelier: Prix Libre en Conscience

Sur inscription :
 

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