" Chaque feuille parle à moi du bonheur,

flottant de l'arbre d'automne " 

- Emily Bronte

Cher(e)s ami(e)s,

J'espère que vous êtes bien en cette période de transition et que vous reconnaitre l'abondance qui nous entoure au début d'automne. J'espère que l'équilibre de l'Equinoxe d'Automne vous accompagne durant cette saison de change, transformation et relâchement. J'espère que vous êtes inspirer par la nature avec sa beauté et grâce par rapport des changements. Les jours raccourci et nous sommes encouragé de ralentir et regarder vers l'intérieure et de pratiquer discernement pour notre préparation de relâcher des choses que nous avons plus besoin - comme les feuilles vifs - qui permet la croissance saine et nécessaire.

Voici une newsletter pour partager les informations suivants en plus de détaille :

- Cours de Yoga Hebdomadaire

- Atelier Mensuel de Femmes * 6 Octobre & 24 Novembre

- Cercle de Soeurs * 5 Novembre

- Votre Grossesse Sacrée * le 20 & 27 Novembre

- Stage du Weekend entre Femme " Illuminer ma Beauté Intérieure " * le 9 au 12 Février

- Retrait de Renouvelement Printanière pour les Femmes * le 15 au 19 Avril

Bienvenue au cours de yoga hebomadaire ouvert a tous niveaux. Une méditation en mouvement pour augmenter votre vitalité, force et équilibre tout en encouragent l'introspection, la rélaxation et la re-connexion avec soi-meme. Ces classes sont inspirées par les elements, les saisons et les qualités de la nature avec une balance entre des séquences dynamiques et des postures douces, réceptives et ressourçant.

Les mardi 18:15 à Espace Eka  (Espace-eka.ch pour les tarifs)

Les jeudi 9:00 pour les ainées pour le Club des Ainées de Carouge (sur inscription)

Les vendredi 18:15 à l'Espace de Quartier Secheron (sur donation)

Atelier Mensuel entre Femmes

Une opportunité de se réunir chaque mois et la co-création d'un espace sacré pour la connexion et la création, l'exploration et l'expression, le partage et la joie et la croissance ensemble à travers l'année. L'exploration de soi est encouragé grâce aux activités comme la méditation, la créativité, la danse, les cercles de paroles, etc animer par différentes femmes chaque mois.

Prochains Ateliers:

6 Octobre avec Maude Friat

24 Novembre avec Kasey Barbey Sallurday

Les ateliers sont lieu à Espace Eka (Lignon) de 19:00 à 21:30.

Inscription nécessaire par email. Contribution: 25 chf.

Cercle de Sœurs

le 5 Novembre

méditation sonore

activités expressifs pour honorer l'obscurité et la lumière

rituel de relâchement

nourriture de saison préparée avec amour

de 17h à 22h

Votre Grossesse Sacrée

20 & 27 Novembre

Ateliers créatifs pour les femmes enceinte de se préparer corps, esprit et âme pour le rite de passage qui est la maternité.

Les ateliers sont lieu sur Genève à Espace Eka

le 20 Novembre de 10:00 à 18:00 et

le 27 Novembre de 10:00 à 19:00.

L'investissement pour l'atelier est 280 chf y compris des matériaux pour les projets et les activités, une collation et des surprises !

 

Stage du Weekend entre Femmes

Illuminer ma Beauté Intérieure

Vous êtes les bienvenues pour un weekend de connexion consciente, de réflexion profonde, de créativité intuitive et de magie sous la pleine lune. A travers de différentes activités: l'expression corporelle, artistique et spirituelle, nous allons nous ouvrir et libérer notre beauté intérieur, notre féminin sacré. Les cercles de femmes nous portent hors du temps pour échanger nos expériences, savourer l' instant présent et d'affirmer nos souhaits pour le futur tout en soutenant un développement personnel et collectif. C'est un espace-temps privilégié et précieux qui nous transformera en héroïne de notre propre histoire.

Programme
• Une pratique matinale de méditation en mouvement et du yoga pour l’éveille du corps physique, afin de concentrer l’esprit au présent et de nourrir l’âme.
• Une pratique de massage qui vous permettra de nous sentir bien dans nos corps et de pratiquer la guérison à travers un touché sacré et intentionnel.
• Les créations artistiques pour l'exploration et l'expression de votre soi profond.
• La méditation guidée pour utiliser vos capacités féminines innées que sont l'intuition et le fait de sentir les choses.
• La danse sacrée pour la libération des blocages conscientes et inconscientes qui nous empêche de nous aimer, de nous exprimer et de vivre avec authenticité
• La peinture sur le corps et la danse pour honorer notre beauté profonde et de célébrer notre vie avec la couleur et le mouvement.
• Du temps libre pour se reposer, échanger et partager comme nous en avons envie.
• Les activités guidées pour une connexion à notre âme - le soi véritable et authentique qui insuffle une vie vibrante au monde intérieur et au monde extérieur.
• Cercle de partage pour une liberté de réflexion et expression autant que l’inspiration et le soutien dans un espace sacré et respecté.

Informations Pratiques:
Dates: 9 au 12 Février 2017
arrivé jeudi 17:00 – départ dimanche 16:00

Lieu: Les Serans, Cressia France (www.lesserans.com) - 1h45 de Genève).
Un magnifique lieu au Jura pour profiter de la compagne ou vous serez « comme a la maison » ! Un covoiturage sera organisé.

Investissement : 380 chf tarif privilège (payé en totalité avant le 1er Decembre) ou 530 chf à partir du 1er Decembre
+ 220 chf pension complète pour le weekend avec la nourriture locale préparée avec soin
* possibilité de chambre individuelle pour 80 chf supplémentaire

 

Retraite de Renouvèlement Printanière

entre Femmes

Sesimbra, Portugal le 15 au 19 Avril

Re-connectez avec votre essence, embrassez vos aspects uniques et suivez le flux de la Mère Nature pour une retraite qui encourage le renouvèlement, la croissance et la transformation entre femmes.

Je vous invite à un voyage à l’intérieure de vous-même où nous allons libérer notre corps à travers des pratiques de yoga et de danse. Nous allons honorer le rythme de la nature avec des exercices créatifs, de la méditation et des rituels. Nous allons cultiver la confiance, le courage et l'équilibre à travers une connexion avec l'esprit de " la grande mère " qu’est l'océan et bien plus sur la magnifique côte de Portugal, au sud de Lisbonne.

Tout les repas végétaliens seront préparer par Nuùt, Jenny Webster, rempli de l’Amour de la Nature et des produits locaux. Cette délicieuse nourriture vous permettra de voyage à l’intérieur vous-même et de revenir tout en nourrissant votre corps physique.

 

 Il y a de la place pour seulement 9 participantes afin de maintenir un cercle de femmes intime pour cette expérience.

Investissement : " Early bird " jusqu'au 1er Décembre : 800 CHF
A partir du 1er Décembre : 950 CHF

Sont inclus :
- pratique de yoga & méditation guidée chaque matin
- exploration créative & danse expression
- excursion dans la nature & guérison par l'océan
- 1 SUP (stand up paddleboard) leçon+ 1 surf leçon
- rituel de renouvèlement de printemps
- célébration entre âme-soeurs sous la lune
- tout les matériaux créatifs nécessaire aussi bien que des cadeaux surprises !
- nourriture végane préparé avec amour (petit-déjeuner, diner, souper)
- votre séjour dans notre maison privée, Casa de Nossa Senhora, avec jardin et piscine pour la paix et sérénité avec une vue pittoresque de l'océan, au bord du Parc Nationel Arrábida's.

Non-inclus :
- vol à Lisbonne, Portugal
- transports pour aller et retour de l'aéroport (avec un rdv fixe pour le groupe)
- cours supplémentaires de SUP et surf