*Trouver Ton Flow*
Cette série était créé pour accompagner vos pratiques personnelles de yoga et et méditation et pour vous inspirer d'être à l'écoute de vos besoins du moment présent afin de créer votre propre enchaînement.
Je suis très heureuse de partager avec toi cette nouvelle série de pratiques de yoga *Trouver Ton Flow*. J'espère que cette proposition t'offrira de belles opportunités pour te retrouver et te reconnecter à ton corps et son intelligence, à ton souffle de vie qui te ressource et à ton cœur et sa sagesse.
Mon intention pour ce style de série c'est de vous laisser la liberté de choisir la durée de la pratique aussi bien que les zones du corps et des thématiques que vous désirez explorer dans le moment présent.
Cette série consiste à 11 séquences de méditatiion en mouvement, une relaxation guidée et une séance de pranayama et méditation soit 3 heures 45 minutes de pratique
Le tout est envoyé avec un lien pour un playlist qui correspond et plusieurs idées de séquences à suivre pour une belle pratique complète selon le temps que vous avez à disposition.
Tarif : 70 chf