Retreat Experiences to Dive Deeper

**English below**

Nous vous offrons une semaine afin de savourer le moment présent et d‘être guidée avec des pratiques et des outils enrichissants qui permettent de favoriser votre bien-être au niveau du corps, de l‘esprit et de l‘âme.

Une expérience inspirée par la sagesse de la nature et le cycle des saisons dans l'espace sacré d'un cercle de femmes pour nourrir notre créativité, l’expression authentique et le « l‘empowerment » personnel.

Destiné aux femmes de tout âge pour se retrouver, se reposer et se ressourcer dans un endroit idyllique qui se prête à la connexion et au partage.

Nous serons inspirées chaque jour par un couleur différent avec des qualités et des propriétés variées pour se connecter consciemment avec ses ressources et ses forces en nous et de profiter des bienfaits de la médecine de l'arc en ciel.

Nous nous offrons ce véritable cadeau : un temps-espace prolongé afin de respecter notre rythme personnel, pour écouter nos besoins les plus profonds, pour se rappeler de l'essentiel en soi et dans la vie et pour se nourrir et s'inspirer.

Après nos expériences de "Renouvellement Printanière" et de "Médecine de l’Âme" en automne, il était évident que cette fois-ci, nous nous alignons sur l'été afin de célébrer le soleil et la lumière qui brille en soi avec cette "Célébration du Soulstice" !

Nous prêtons notre attention aux détailles et aux petits soins. Nous nous réjouissons de vous accueillir pour cette semaine de repos, rajeunissement et ressourcement entre nature et spiritualité. Nous cultivons une connexion consciente avec la Nature et ses éléments avec un groupe de femmes bienveillantes qui encourage notre expression libre et authentique. Nous nous laissons être guidé par notre intuition, notre cœur et notre corps.

Méditation & Yoga Quotidien (des styles variées pour enrichir votre pratique personnel). Créativité . Danse . Chant . Rituel . Soin Sacré . Nourriture Saine et Vivifiant . Initiation au Stand Up Paddle . Visites des plages et un village locale . Voyage . Partage . Empowerment . Gratitude . Béatitude

Dates: 15-22 Juin 2019

Lieu: Olival das Hortas, petit eco-resort seulement 1 heure au sud de Lisbonne, Portugal. https://olivaldashortas.com/en/
12 hectares d'espace en nature, 2 tipis, 2 maisons, une piscine, un sauna, cuisine à l'extérieure et beaucoup de charme !

Langue : Français et Anglais selon le groupe

Repas : Tout les repas seront préparé soigneusement avec amour et infusé par les couleurs de l'arc en ciel grâce à Susanne Creuwels, notre déesse cuisinière.

(préparé avec peu ou aucune gluten ou lactose. Principalement la cuisine végane (sans viande ou produit d'animal) et sourcé localement et bio au tant que possible.

Prix : 1,300 chf avant 1er Janvier comme offre cadeau !
1,450 après le 1er Janvier

Ceci inclut le logement, les repas, nos pratiques et nos activités guidés, des cadeaux d'amour, notre excursion avec la planche de paddle et des sorties à des plages magnifiques et un repas dans un village typique.

Non inclut dans ce prix c'est votre billet d’avion à Lisbonne et votre billet de train jusqu’à Grandola (environs 12 eur l'aller)

Formulaire d'Inscription: https://goo.gl/forms/AB4l03YQqU7SUlP33

Site Web: www.be-ananda.com/soulsticecelebration

Si vous avez des questions, n'hésitez pas de nous contacter.
Nous sommes honorée de partager ce voyage avec vous !

Kasey Barbey Sallurday de Be Ananda (www.be-ananda.com)
et Susanne Creuwels de Anahata Yoga Melides (www.facebook.com/anahatayogamelides) & Barefood Suzy (www.instagram.com/barefood.suzy)

Les amies, femmes-soeurs qui sont à la fois des organisatrices, co-creatrices, yoginis, amoureuses, mamas, esprits libres, danseuses, rêveuses, artistes de leurs vies !

Programme Exemplaire :
Samedi * Magenta
Arrivez et installez vous
18:00 - Souper
20:00 - Cercle de Bienvenue

Dimanche * Rouge * TERRE
7:30 - Yoga pour S’ancrer
9:30 - Petit Déjeuner en Silence
10:30 - Balade en Nature
12:30 - Déjeuner
14:00 - Temps Libre
16:00 - Méditation + Créativité
18:00 - Souper

Lundi * Orange * EAU
7:30 - Yoga pour la Fluidité
9:30 - Petit Déjeuner en Silence
10:30 - Initiation au Stand up Paddle
12:30 - Pique nique
14:00 - Temps Libre à la Plage
18:00 - Souper
20:00 - Danser sous la Plein Lune

Mardi * Jaune * FEU
7:30 - Yoga pour Rayonner
9:30 - Petit Déjeuner en Silence
10:30 - Atelier Soin Sacré
12:30 - Déjeuner
14:00 - Temps Libre
16:00 - Cercle de Parole
18:00 - Souper
20:00 - Son et Chant au tour de Feu

Mercredi * Vert * AIR
7:30 - Yoga pour S'ouvrir
9:30 - Petit Déjeuner en Silence
10:30 - Méditation + Créativité
12:30 - Déjeuner
14:30 - Sortie et temps libre dans un petit village typique et visite d'un plage magnifique, souper et coucher de soleil

Jeudi * Bleu * ETHER
7:30 - Yoga pour la Tranquillité
9:30 - Petit Déjeuner en Silence
10:30 - Atelier Soin Sacré
12:30 - Déjeuner
16:00 - Méditation + Créativité
18:00 - Souper
20:00 - Rituel de Relâchement

Vendredi * Violet * ÂME
7:30 - Yoga pour se Harmoniser
9:30 - Petit Déjeuner en Silence
10:30 - Cercle pour Intégrer nos Expériences
12:30 - Déjeuner
14:00 - Temps Libre
16:00 - Sortie et pique nique sur une belle plage
21:00 - Rituel en Blanc " Soulstice Célébration "

Samedi * Arc en Ciel
Méditation Matinale
Brunch
Départ ou Continuez à voyager !

* Notez qu'il peut avoir des modifications selon la météo ou d'autres facteurs.

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" We are all artists, painting our lives upon the canvas of reality. Mix the colors your own way and apply emotion liberally. Don't be afraid to let your brushstrokes show, and above all else, make sure your art has soul. " - Cristen Rodgers

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We welcome you to a week-long retreat experience where you can savor the present moment and be guided through enriching practices and tools that nourish our well-being body, mind and soul.

We are inspired by the wisdom of nature and the cycles of the season and held within the sacred space of a women’s circle to also nourish our creativity, authentic expression and personal empowerment.

Open to women of all ages to return home to themselves, to rest and to recharge in a little piece of paradise that invites connection and sharing.

We’ll be inspired each day by a different color and element with their varying qualities and properties allowing for mindfulness of our inner resources and strengths and the healing benefits of the rainbow.

We offer ourselves a real gift : a longer time and space to respect our personal rhythm, to listen to our basic and deeper needs and to remember the essential in ourselves and in life, as we are deeply nourished and inspired.

After our experiences with “Spring Renewal” and autumn “Soul Medicine”, it was evident that it was the time to celebrate the sun, summer and our inner light with this “Soulstice Celebration” !

We focus our loving attention on the details and gestures of kindness and care. We are thrilled to be able to welcome you for this week of rest, recharging and revitalizing between nature and spirituality. We cultivate a conscious connection with Mother Nature and her elements within a group of benevolent women supporting our free and authentic expression. We allow our intuition, our hearts and bodies guide us.

Daily Meditation & Yoga (various styles to enrichen your personal practice) . Creativity . Dance . Sound & Singing . Ritual . Sacred Self Care . Healthy & Vitality Food . Stand Up Paddle Initiation . Visit a typical village and magnificent beaches . Travel . Sharing . Empowerment . Gratitude . Bliss

Dates: 15-22 June 2019

Place: Olival das Hortas, a small eco-resort only 1 hour south of Lisbon, Portugal. https://olivaldashortas.com/en/
12 hectares of nature, 2 tipis, 2 cottages, a pool, a sauna, an outdoor kitchen and so much charm !

Language: English & French as the group needs

Meals: All of our meals are prepared lovingly and mindfully, infused by the colors of the rainbow thanks to Susanne Creuwels, our Goddess of the Kitchen

Prepared with little or no gluten or lactose. Principally vegan without meat or animal products and sourced locally and organic as much as possible.

Price: 1,300 chf til 1 January *Winter Solstice Gift Reduction
1,450 after 1 January

This includes lodging, meals, practices and guided activities, goddess gifts, SUP excursion and visits to beaches and a village where we'll have a dinner together.

Not included in the price is your transport to Lisbon et the train to Grandola (around 12 eur one-way)

Registration Form: https://goo.gl/forms/AB4l03YQqU7SUlP33

Web site: www.be-ananda.com/soulsticecelebration

Don't hesitate to contact us with any questions.
We are honored to share this journey with you !

Kasey Barbey Sallurday of Be Ananda (www.be-ananda.com)
et Susanne Creuwels of Anahata Yoga Melides (www.facebook.com/anahatayogamelides) & Barefood Suzy (www.instagram.com/barefood.suzy)

Friends, soul-sisters who are organizers, co-creatrices, yoginis, lovers, mamas, free spirits, dancers, dreamers and artists of our lives !

Example Program:
Saturday * Magenta
Arrive and settle in
18:00 - Dinner
20:00 - Welcome Circle

Sunday * Red * EARTH
7:30 - Yoga for Grounded
9:30 - Breakfast in Silence
10:30 - Nature Walk
12:30 - Lunch
14:00 - Free Time
16:00 - Meditation + Creativity
18:00 - Dinner

Monday * Orange * WATER
7:30 - Yoga for Fluidity
9:30 - Breakfast in Silence
10:30 - Initiation to Stand up Paddleboard
12:30 - Picnic
14:00 - Free time at the beach
18:00 - Dinner
20:00 - Danse under the Full moon

Tuesday * Yellow * FIRE
7:30 - Yoga for Shining
9:30 - Breakfast in Silence
10:30 - Sacred Self Care
12:30 - Lunch
14:00 - Free Time
16:00 - Sharing Circle
18:00 - Dinner
20:00 - Sound and Singing around the Fire

Wednesday * Green * AIR
7:30 - Yoga for Opening
9:30 - Breakfast in Silence
10:30 - Meditation + Creativity
12:30 - Lunch
14:30 - Excursion and free time in a typical village, visiting a beautiful beach, dinner and sunset

Thursday * Blue * ETHER
7:30 - Yoga for Tranquility
9:30 - Breakfast in Silence
10:30 - Sacred Self Care
12:30 - Lunch
14:00 - Free Time
16:00 - Meditation + Creativity
18:00 - Dinner
20:00 - Release Ritual

Friday * Violet * SOUL
7:30 - Yoga for Harmony
9:30 - Breakfast in Silence
10:30 - Circle to Integrate our experiences
12:30 - Lunch
14:00 - Free Time
16:00 - Visit and picnic at the beach
21:00 - White Ritual "Soulstice Celebration"

Saturday * Rainbow
Morning Meditation
Brunch
Departure or Continue traveling !

* Note that there may be modifications considering weather and other factors.

soul-inspired video from our Spring Renewal Retreat in Sesimbra, Portugal in Spring 2017