Prana Flow Yoga For Your Body, Mind & Soul

  ce mois de Novembre 2020 à l'Espace EKA, je vous propose

3 cours hebdomadaire sous forme de diffusion Live via Zoom.

Vous pouvez vous inscrire comme d'habitude pour participer à ces cours en Live

Prana Flow Senior (pratique douce) : Lundi 10:30

Prana Flow : Lundi 12:15

Prana Flow : Jeudi 19:15

Ces cours seront disponible par la suite à l'unité (15 chf / 25 chf prix de soutien)

ou comme pack personnalisé de 4 cours (50 chf / 70 chf prix de soutien)

Trouvez ici un grand choix de pratiques en vidéos déjà prêtes

et choisir un pack thèmatique ou créer votre propre pack de 4 pratiques à choix !

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Chakra Journey (in English)

Connect to, explore and harmonize the important energy centers within the subtle body which influence all the aspects of our body, being and life.

Each week for 7 weeks you'll receive :

a yoga practice video, a meditation audio

& a colorful guide sheet to accompany your home practices

Price : 160 chf

Write me for more details...

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

I offer a style of yoga called "Prana Flow" as it's a meditative dance that is fluid, free and invites one to cultivate gentle presence and benevolent listening to the breath, body and heart.

 

It's an approach rooted in the meeting of our truest nature in the present moment along with all of the possibilities. These practices are meant to increase awareness of the life force ("Prana" in Sanskrit) which circulates in each of us and which connects us with Mother Nature, including her elements, creature, seasons and cycles, in service of greater harmony and deeper respect for the larger rhythms of Life.

 

" Inhale, exhale and express gratitude for that which is. "

Weekly group classes resume at Espace EKA as of May 18th !

These practices are adapted and appropriate for all ages as I bring my sensitivity and close attention to serve the group I meet. With over 1,600 hours of teaching experience, I have experience in sharing classes for children, families, teens, adults, seniors as well as pregnant and postpartum mamas. 

 

I've had the pleasure to guide classes in various environments including yoga centers, a community center, a retirement home, for high school teachers and for

employees of private companies and within international organizations.

I've also enjoyed participating over the years in Yoga in the Park, Fête de la Danse,

Festival Tous Ècrans (Geneva International Film Festival), the Healing Heart Festival and

the Geneva Yoga Festival.

Personalized classes (private or semi-private) in your home,

in a yoga space or at your work place may be organized.

Please write me to inquire.

Je propose un style de yoga que j'appelle "Prana Flow" car c'est une danse méditative qui est fluide, libre et invite à cultiver une présence douce et une écoute bienveillante du souffle, du corps et du cœur.

C'est une approche enracinée dans la rencontre de notre vrai nature dans le moment présent avec toutes les possibilités. Ses pratiques visent à accroître la prise de conscience de la force vitale ("Prana" en sanskrit) qui circule en chacun-e de nous et qui nous relie à Mère Nature, y compris ses éléments, créature, saisons et cycles, au service d'une plus grande harmonie et d'un respect plus profond pour les rythmes plus larges de la Vie.

" Inspirez, expirez et exprimez la gratitude pour ce qui est. "

 

Les cours collectifs hebdomadaires reprennent à Espace EKA des le 18 Mai !

Ces pratiques sont adaptées et appropriées pour toutes âges comme je porte son soin et attention pour servir le groupe qu'elle rencontre. Avec plus de 1,600 heures d'expérience d'enseignement, j'ai déjà proposé des cours de yoga pour des enfants, des familles, des ados, des adultes, des seniors ainsi que des mamans enceintes et post-partum.

J'ai eu le plaisir de partager ma pratique dans divers environnements tels que des centres de yoga, un espace de quartier, en EMS, au collège pour des enseignant-es aussi bien que pour

des employé-es en entreprise privé et dans le milieu des organisations internationales.

​J'ai aussi contribué des séances de yoga dans des cadres tels que: 

Yoga au Parc, La Fête de la Danse,

Le Festival Tous Ècrans (Geneva International Film Festival),

the Healing Heart Festival & the Geneva Yoga Festival.

Les cours particuliers (privé ou semi-privé) chez vous,

dans un centre ou en entreprise sur mesure pourrait être organiser sur demande.

Veuillez m'écrire pour vous renseigner.